Kniha (nejen) pro ženy trpící poruchami příjmu potravy.
Poruchu příjmu potravy, jakožto obranný a ochranný mechanismus přežití ve vnějším světě, přestáváme potřebovat ve chvíli, kdy dokážeme rozpoznat a přestat zaměňovat fyzický hlad s hladem emocionálním, mentálním, duševním a duchovním. Ve chvíli, kdy jídlem sytíme přirozené potřeby těla a přestáváme jím popírat či naplňovat svůj hlad, svou touhu po lásce; uznání; bezpečí, autentickém, tvořivém vyjádření; touhu po celistvosti a extázi. Ve chvíli, kdy své emocionální, mentální, duševní a duchovní potřeby zvědomíme a uznáme a kdy tento hlad, tuto naši přirozenou, lidskou touhu, s úctou, respektem a láskou autenticky žijeme.
Přijímáme svůj hlad a sytíme ho potravou, která odpovídá přirozeným potřebám těla, emocionálně naplňuje srdce, zanechává klidnou mysl, sytí duši a vyživuje ducha? Nebo hladověním své fyzické, emocionální, mentální, duševní a duchovní potřeby popíráme, odmítáme? Zaměňujeme emoční, mentální, duševní a duchovní hlad za hlad těla, necháváme se unášet svými emocemi, podléháme nutkavým myšlenkám a prázdným rituálům a sytíme potravou hlad, který jídlem nasytit nelze?
Otázky, na které lze s touto knihou nalézt odpověď.
Kniha popisuje jednotlivé druhy hladu: tělesný, emocionální, mentální, duševní a duchovní. Zamýšlí se nad jejich přítomností v našich životech, popisuje jejich projevy a zároveň projevy jejich nasycení.
Uvědomění si existence více druhů hladu, jejich prolínání a záměny za hlad těla, je pro ženy trpící poruchami příjmu potravy zásadním krokem v léčbě.
Rozpoznávání projevů fyzického, emočního, mentálního, duševního a duchovního hladu, zvědomování jejich nevědomého obsahu, dává možnost volby nového, autentického prožitku a reakce v každodenním bytí a konání a tím i možnost volby prolomit bludný kruh mentální anorexie, bulimie a záchvatovitého přejídání.